Máte slušnou kariéru, říkají o vás, že jste vlivní. Jenže vám váš život nedává smysl. A pomalu se z něj stává peklo. Vše přiostřuje strach z všudypřítomné smrti. V takové situaci byl kdysi Mark Matousek. O tom, jak se s ní vyrovnal, napsal autobiografickou knihu Sex, smrt, osvícení.
Píseň mé duše je hlasový workshop zpěvačky Idy Kelarové. Zpěv a hlas na něm ale ani zdaleka nebudou v hlavních rolích. Stanou se pouze nástroji, které vám dovolí vyjadřovat, cítit a uvolňovat emoce, s nimiž bývá obtížné se spojit.
Kniha Prober se! Susan Campbellové je sérií instrukcí k tomu, jak žít život bez přetvářky. Autorka slibuje, že budeme-li opravdovější, budeme zároveň živější a šťastnější. Na to, proč bychom se měli učit upřímnosti zrovna z této knihy, jsme se ptali specialisty na upřímnost, psychologa a terapeuta Sebastiana Jamese.
V důsledku bolestných zkušeností můžeme ztratit přístup k části naší duše či energie. Často to bývá ta nejcitlivější a zároveň nejvíce tvůrčí část našeho já – naše vnitřní dítě. Následující ukázka z knihy Aktivní snění Roberta Mosse nám může pomoci se s touto křehkou, ale zároveň nesmírně silnou částí nás samých znovu spojit.
Zajímá vás, co se doopravdy děje v Domě osobního rozvoje Maitrea? Podívejte se na video. Je o tom, jak pro vás chystáme knižní novinku.
Tohle je začátek konce. Postavte se nohama na zem. Přestaňte, proboha, pořád vyhlížet sluníčko, duhu a jednorožce. A dělejte něco užitečného. Tak by se dalo shrnout sdělení Meg Wheatleyové, které vtělila do své knihy Daleko od domova.
Jak se cítíte, když lžete? Terapeutka Lucie Vlasáková s námi sdílí několik jednoduchých sebepoznávacích cvičení, s jejichž pomocí můžeme bezpečně prozkoumat, jak naše tělo reaguje na pravdu a na lež.
Umíte poznat rozdíl mezi pravdou a lží? Dokážete rozlišovat mezi tím, co hluboko v sobě cítíte jako potřebné, a tím, o čem si myslíte, že by se mělo dělat? Pro rozvíjení této schopnosti se může hodit jednoduché cvičení z knihy Sandry Ingermanové Záchrana ztracené duše.
Margaret Wheatleyová píše, učí a mluví o tom, jak důležité je v dnešní chaotické době pěstovat zdravé vztahy. Od šedesátých let pracuje s širokou škálou klientů od hlavy americké armády po malé domorodé komunity v Africe. Všechny spojuje stejná touha – najít udržitelné způsoby harmonického soužití.
Pod vedením lektorky 5Rytmů Mackenzie Amary jsme protančili tři horké letní dny se svými stíny. V závěru workshopu došlo i na psaní. Vytvářeli jsme Inventář svých nejhlubších strachů. Tady je návod.
„Odpusťte svému nepříteli. Ne jako projev laskavosti vůči němu, ale pro vlastní sobecký užitek,“ vyzývá washingtonský psycholog a psychoterapeut Brad Blanton ve své knize Radikální upřímnost. Tady je ukázka z ní, v níž Brad Blanton vysvětluje, v čem ten sobecký užitek spočívá. Zároveň připojujeme i radu a cvičení z Radikální upřímnosti, které mohou při odpouštění pomoci.
