V úterý 21. prosince nastane zimní slunovrat a s ním i nejdelší noc v roce. O tři dny později budou následovat Vánoce. Svátky, jejichž kouzlo nám může velmi snadno protéct mezi prsty. Tady je pár tipů na to, jak jej zachytit.
Máte slušnou kariéru, říkají o vás, že jste vlivní. Jenže vám váš život nedává smysl. A pomalu se z něj stává peklo. Vše přiostřuje strach z všudypřítomné smrti. V takové situaci byl kdysi Mark Matousek. O tom, jak se…
V rámci příprav na svátky klidu, míru a lásky už někteří z nás asi zažili i stres, únavu a z nich pramenící konflikty, které zrovna nepřispívají ke správné vánoční atmosféře. Dá se tomu vůbec vyhnout? Účinnými pomocníky mohou být…
Žiji sílu rozhodnutí. Důvěřuji životu, že mě vede tam, kam si přeji. Vede mě tam, kam potřebuji.
Vnímám své tělo a jeho vedení.
Moje tělo je zdravé a plné životní energie. Je mi oporou v každém okamžiku. Poznám, co mi tělo chce říct a řídím se tím. Podporuje mě svou silou a pružností (více)
Jsem šťastná v tom, co žiji a žiji to, co mě činí šťastnou. Moje tělo je moje svatyně a starám se o něj s úctou a láskou. Miluji se, miluji svůj život, (více)
Vědomě zpomalit a vnímat
Být sama sebou, žít beze strachu z přijetí okolím, žít radostně a v lásce každý den, je to uvnitř stačí ukázat své pravé já.
Medituje, piš každý den deník, trénují paměť - básní
Sounáležitost na principu 5 smyslů