Umíte poznat rozdíl mezi pravdou a lží? Dokážete rozlišovat mezi tím, co hluboko v sobě cítíte jako potřebné, a tím, o čem si myslíte, že by se mělo dělat? Pro rozvíjení této schopnosti se může hodit jednoduché cvičení z knihy Sandry Ingermanové Záchrana ztracené duše.
Proč se člověk nezastaví, když se noří do destruktivního vztahu? Zajímá-li vás odpověď, přečtěte si následující ukázku z knihy Probuzení lůna. Autoři tuto krátkou kapitolu nazvali Anti-partner. Najdete v ní i cvičení, které vám může pomoci, když se v takové situaci ocitnete.
Margaret Wheatleyová píše, učí a mluví o tom, jak důležité je v dnešní chaotické době pěstovat zdravé vztahy. Od šedesátých let pracuje s širokou škálou klientů od hlavy americké armády po malé domorodé komunity v Africe. Všechny spojuje stejná touha – najít udržitelné způsoby harmonického soužití.
Pod vedením lektorky 5Rytmů Mackenzie Amary jsme protančili tři horké letní dny se svými stíny. V závěru workshopu došlo i na psaní. Vytvářeli jsme Inventář svých nejhlubších strachů. Tady je návod.
Žijeme ve velmi svobodné době. Například už se nemusíme bát, že když o nás někdo řekne, že jsme čarodějnice, skončíme na hranici. A to je velké štěstí. Takže si můžeme v klidu položit otázku: Jsme čarodějnice?
Snad v každém balíčku vykládacích karet se najde jedna, kterou by majitel ze všeho nejraději zahodil. Takového „Černého Petra“ asi dřív nebo později objevíte i v Mystickém šamanském orákulu. A je pravděpodobné, že to bude Čaroděj. Karta, která může být velmi šťastná, ale přesto vyvolává obavy. Náš Čaroděj už byl dokonce i upálen.
„Odpusťte svému nepříteli. Ne jako projev laskavosti vůči němu, ale pro vlastní sobecký užitek,“ vyzývá washingtonský psycholog a psychoterapeut Brad Blanton ve své knize Radikální upřímnost. Tady je ukázka z ní, v níž Brad Blanton vysvětluje, v čem ten sobecký užitek spočívá. Zároveň připojujeme i radu a cvičení z Radikální upřímnosti, které mohou při odpouštění pomoci.
„Srdce je transformativní silou: vsakuje utrpení a mění ho v blaženost… a tu pak nechává proudit ven,“ říkal Osho v osmdesátých letech minulého století, když své žáky učil Atíšovu meditaci srdce. Dnes tuto meditaci učí jeho žáci své žáky a ti zase své… My vám přinášíme přepis Oshovy promluvy o Atíšově meditaci tak, jak je zaznamenán v knize Osho Transformativní Tarot.
Jste zahlcení? Připadáte si málo živí? Trápí vás vlastní myšlenky? Nebo naopak nedostatek kreativity? Pojďte a zatančete si s tím. Probuďte moudrost vlastního těla a jeho samoléčebné schopnosti. Nechte se vést mužem, který pracuje s tancem jako s nástrojem sebepoznání již přes třicet let. Adam Barley vám může ukázat cestu k vaší vlastní energii. Jeho poslední česká akce měla podtitul Strach, vina a stud. Ta příští slibuje průchod branami dospělosti. Bude o sexu, penězích, moci – a v neposlední řadě o kreativitě.
