Všechny články

„Probuďte se. Tohle je sen. Tak zkuste přijít s lepším,“ vyzývá lékařský antropolog a učitel šamanismu Alberto Villoldo. Své žáky učí, jak se uprostřed snu probudit, uvědomit si skutečnost, že sní, a jak díky tomuto vědomí žít smysluplnější a uspokojivější životy.
V rozhovoru s ním si můžete přečíst nejen o jeho metodě, kterou nazývá Odvážné snění, ale i několik rad, které vám mohou pomoci dosáhnout vnitřního míru a prožitku spojení se zbytkem světa.

Tančí, přemýšlí, píše, sahá si do temných stránek sebe sama. Nemá zábrany o tom otevřeně mluvit, protože právě skrze přijetí a pochopení vlastního traumatického příběhu pomáhá ostatním. Mackenzie Amara je psychoterapeutka a certifikovaná učitelka Tance 5Rytmů. Ve své praxi propojuje tělo a mysl, aby navedla své klienty k prožití a vyjádření jejich vlastní ryzí autenticity. V červenci můžete poznat její přímý a zároveň laskavý charakter na intenzivním pohybovém workshopu Hlubiny světla. 

Možná to znáte. Potřebujete myslet, cítit a přiměřeně reagovat, ale nejde to. Jako byste byli sami od sebe odpojení. Připadáte si jako divák v kině – a ten film, na který se díváte, je váš život. Takový stav bývá důsledkem příliš velkého zahlcení, s nímž se nám nepodařilo vyrovnat. Zintenzivňují jej stresující situace. V posledních týdnech proto mnozí z nás mohli podobný stav zaznamenat. Na to, odkud se bere a co s ním můžeme dělat, jsme se zeptali průvodce metodou Somatic Experiencing Pavla Spanilého. 

„Rok 2020 by pro nás neměl být zásadním překvapením, protože v něm pouze kulminují děje, které probíhaly již celou řadu let. Letošní rok je pouze zlomový bod,“ říká filozofka Tatjana Micić, která se zabývá astrologickou psychologií a duchovní astrologií. V rozhovoru mluví také o tom, jaký průběh letošního roku ještě můžeme očekávat a co přinese rok 2021. „Tedy pokud ten letošní zvládneme,“ doplňuje a směje se.