Hlas duše Ivany Vostárkové
Ivana Vostárková učila pracovat s hlasem například Anetu Langerovou, Lenku Dusilovou, Davida Kollera či Jana Budaře. Hlasová pedagožka vyučující na DAMU s Maitreou spolupracuje již přes deset let – nejen jako lektorka klasických seminářů. Občas se ocitne i v roli „trenérky“ týmu zaměstnanců. Naposledy nám vedla dvoudenní workshop, na kterém zdaleka nešlo jen o práci s hlasem.
Sjíždíme se do Meditačního centra Nesměň. Asi patnáct členů týmu Maitrey. Mimořádně milá a přitom pevná lektorka Ivana Vostárková nás hned na začátku upozorňuje, že tady nejsme proto, abychom si cvičili hlas. Jde o to najít jeho přirozenou polohu. A dodává, že najdeme-li ji, najdeme i přirozenou polohu sebe samých.
Já sama se chvílemi přistihuju přitom, že se bojím před Ivanou promluvit. Mám pocit, že je to podobné jako svlíknout se před ní donaha a povědět jí přitom o dvou třech svých dětských traumatech.
Ona totiž z hlasu čte jako z otevřené knihy. Zjistí, kde je problém, a vzápětí už zná i cestu k jeho odstranění. Ví, že má tenhle dar, umí s ním pracovat – a dělá to s obrovskou sebejistotou a sílou.
To by samo o sobě nemuselo stačit k tomu, aby se jí člověk otevřel. Ivana je ale zároveň velmi laskavá. Ty, které učí, dovede neodsuzovat. My jí proto dovolujeme, aby pohlédla až na dno našich duší. Prostě jí tak nějak věříme, že to s námi myslí dobře.
Psí lest
Pak vás ani nepřekvapí, když najednou pozorujete sami sebe, jak v kruhu patnácti lidí klečíte, rukama se opíráte o zem a zplna hrdla štěkáte jako pejsci. Vlastně vám to ani nepřijde nějak zvlášť divné, protože všichni vaši kolegové to dělají taky.
„A teď zaštěkejte jako opuštěné štěňátko!“
„Teď jako pes s naježenou srstí, který má strach.“
Ivana vydává pokyny, my štěkáme a ona poslouchá a vysvětluje, jak štěkat líp. Samozřejmě nám říká i proč to celé děláme. Štěkáme, abychom si uvědomili, kde máme bránici, a k čemu se používá.
„Je to výborná příležitost sledovat pohyb bránice a svalovou vlnu celého těla. Vstupem do role psa ale také odvedeme pozornost svého všudypřítomného vnitřního kontrolora. On pak trošku neví, co a jak má kontrolovat, a nechá nás dělat věci jinak,“ vysvětluje Ivana.
Tohle psí cvičení je jen jedno z mnoha, které za ty dva dny absolvujeme. Ve srovnání s ostatními je docela jednoduché. Pro mě samotnou bylo například mnohem obtížnější říct kolegovi ve dvojici cokoliv tak, aby bylo jasné, že to myslím vážně a že si za tím stojím. Byť by to bylo třeba jen moje jméno. Zajímavý strach.
Pozoruhodný. Řekla by Ivana. A řekla by to tak, že by mu pak člověk svou pozornost skutečně věnoval. A právě to z ní dělá – vedle jejích znalostí a zkušeností – tak dobrou učitelku. Má schopnost nasměrovat pozornost člověka tam, kde je jí zapotřebí, aby mohlo dojít ke změně.
Petra Dombrovská
Už 13. prosince začne v Maitree seminář Ivany Vostárkové Hlas duše. O čem bude si můžete přečíst tady.
